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Durante el mes de marzo la Secretaría Distrital de Ambiente de Bogotá emitió un comunicado en el cual se informa a toda la ciudadanía sobre la contaminación en el aire causada por las emisiones de los incendios presentados en el Valle del Río Magdalena, la Orinoquía Colombo venezolana y la Amazonía que han llegado por acción del viento a Bogotá y que, sumados a las fuentes de emisión local (vehículos y actividades económicas), han generado un aumento significativo de las concentraciones de material particulado PM2.5 y PM10.

Teniendo en cuenta lo anterior y el impacto que ha tenido la contaminación del aire en la salud, al exponerse a corto plazo; en al Hospital Infantil Universitario de San José queremos compartirte las recomendaciones que la Secretaría Distrital de la Salud tiene para toda la población más sensible como niños y niñas menores de 5 años, personas a partir de 60 años, gestantes y personas con enfermedades como EPOC, asma, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer y patologías que debiliten el sistema inmunológico, para que sigan las siguientes recomendaciones y reduzcan los riesgos o efectos en la salud:

Disminuye la exposición:

• Evita exponerte a zonas de alta contaminación del aire como: zonas de incendios, o con percepción de humo, vías sin pavimentar y de alto tráfico vehicular, construcciones, áreas industriales o canteras.
• Utiliza tapabocas en actividades al aire libre, especialmente en las zonas de mayor contaminación y para la población sensible, siendo el tapabocas N95 la mejor opción.
• Si te encuentras cerca de una fuente de humo, incendios, hollín o material particulado: cierra ventanas y puertas, y limpia las superficies y pisos utilizando paños húmedos. Si tienes filtros de aire en el hogar enciéndelos.
• Mantén el ambiente libre de humo de tabaco, cigarrillos electrónicos y sus derivados, evita exponerte a ambientes en los que haya personas fumando.
• No enciendas velas, incienso, chimeneas, ni estufas de leña y no uses aspiradora al interior de la vivienda.

Cuide tu salud:

• Mantén actualizado el esquema de vacunación de toda la familia. Son 21 vacunas gratuitas que te protegen contra más de 27 enfermedades como neumococo, tosferina, COVID-19 entre otras. Usa tapabocas cuando tengas infección respiratoria, lava tus manos constantemente y evita el contacto con personas que tengan infecciones respiratorias.
• Hidrátate, consume agua y evita bebidas azucaradas o gasificadas.
• Evita la actividad física al aire libre que sea intensa o prolongada (aquella que agita la respiración, o produce fatiga) en niños y niñas menores de 5 años, personas a partir de los 60 años, gestantes y personas con enfermedades como EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), asma, diabetes, patologías cardiovasculares, cáncer y enfermedades que debiliten el sistema inmunológico y en la población general.
• Las personas con enfermedades crónicas deben mantener los tratamientos prescritos, asistir a los controles y evitar exponerse a aglomeraciones.

  Pildorita D - Derecho #4   Pildorita D - Deber #3     Clic aquí para consultar la lista de reproducción donde podrá consultar los vídeos relacionados con pildorita D.

Recuerda que es mejor estar preparados para algo que no va a suceder a que suceda algo para lo que no estamos preparados Conocer más del plan de emergencias aquí Ten presente y comparte esta información

¿Quiénes pueden participar? Todos los niños y niñas que se encuentren hospitalizados en la institución, que asistan a consulta al Hospital o que se encuentre en programas especiales como Oncología o Fibrosis Quística (Edad máxima 18 años) ¿Cómo puedes participar? 1. Realiza un dibujo en hoja tamaño carta vertical u horizontal y utilizando cualquier...

Esta guía le va a orientar durante el tiempo que permanezca en el Hospital, le permitirá saber el funcionamiento de nuestra Institución, y le ayudará a agilizar los procesos y trámites internos para hacer de su estadía una experiencia más cómoda y agradable.  Una vez más, bienvenido a la Fundación Hospital Infantil Universitario de San José, u...

Boletín Voces Saludables Externo N° 32 Descargar archivo PDF aquí

Hoy estamos muy felices y agradecidos con la Fundación Huellitas en el Alma y Tribu Nastia por la donación de 10 tablets que realizaron para nuestro Programa Aulas Hospitalarias. Este es un acto de amor y solidaridad que destacamos y que nos ayudará a continuar fortaleciendo nuestra misión de ser un hospital de manos cálidas y confiables. Seguimos ...

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